Когда у лидера нет энергии, само лидерство пропадает, потому что лидерство — это всегда движение: к целям, к чему-то лучшему, а движение без энергии невозможно. Лидеру нельзя перегорать, потому что это плохо влияет на работу, и ему важно быть стойким, потому что это его ответственность. Сразу это не дается, этому нужно постепенно учиться и тренироваться.
Есть четыре типа энергии: физическая, ментальная, эмоциональная и духовная. Если на каком-то из этих уровней есть проблема, то энергия не будет максимальной.
Физическая — держать себя в тонусе. Психологическая — то, о чем ты думаешь: как интерпретируешь происходящее, на чем держишь фокус и какие мысли постоянно прокручиваешь. Эмоциональная: любой негатив (раздражение, нетерпение) тратит энергию, а позитив, наоборот, добавляет. Духовная — смысл. Нет полной энергии, когда не понимаешь, в чем смысл того, что ты делаешь.
Думаю, многие согласятся, что рабочем дне есть до четырех творческих часов, когда ты можешь максимально творчески решать задачи. Остальное время — переключения между ними, встречи и рабочая рутина вроде проверки почты и ответы на сообщения.
Чтобы хватало энергии на эти четыре часа, к ним нужно заранее готовиться: убирать все, что ее забирает. Сложно сохранять энергию, если есть конфликты в семье или гнетущее внутреннее состояние вроде потери смысла и одиночества. Важно избавляться от источников потерь, накапливать энергию и осознанно тратить ее на движение вперед и достижение целей.
Лидеру нельзя сдаваться во время кризисов и ударов: важно первым преодолевать психологические сложности, меняться, нащупывать новый вектор и с энтузиазмом двигаться вперед, вовлекая других.